Как мгновенно улучшить себе жизнь
Короткий пост о двух привычках, от которых стоит отказаться: вспоминать прошлое и сравнивать себя с другими.
Перестать вспоминать прошлое и перестать сравнивать себя с другими — вот два способа мгновенно улучшить себе жизнь. Оба звучат до смешного просто.
Я долго не понимал, почему тогда это так тяжело. А потом как понял: прошлого, каким мы его помним, попросту не существует. Мы вспоминаем не то, что было, а свежую интерпретацию, которую мозг пересобирает заново каждый раз. Вы носите в голове выдумку и всерьёз в неё верите.
Со сравнением то же самое — всю жизнь нас дрессировали сравнивать и вспоминать, пока эти две привычки не стали нами самими. Поэтому бросить их и правда труднее всего на свете.
Но если получится, вы разом окажетесь в режиме спокойного и довольного человека. Без всяких практик, реабилитаций и психологов.
Начните прямо сегодня. А если сразу не выходит, то хотя бы вспоминайте с благодарностью и сравнивайте всех в свою пользу.
Вы — самый лучший человек на Земле.
По теме
Если хотите разобрать свою задачу — напишите мне Если хотите разобрать свою задачу — напишите мне.
Можно прийти с идеей, черновым контекстом или уже живой задачей. Помогу быстро понять, где реальный следующий шаг, а где лишний шум.
Обычно хватает 2–3 сообщений, чтобы понять, могу ли я здесь реально помочь и в каком формате лучше двигаться дальше.